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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

外廊式

《中國建築史》(第五版)東南大學 第369頁——第370頁 外廊式是採用靠外牆的走廊來進入各户的住宅形式。 一條公共外廊位於住宅一側,外廊為敞開式、半封閉式或封閉式。 與內廊式住宅不同的是長廊在建築外的可見性。

大門風水 的五大禁忌!住家大門常見的風水問題,教你如何避開!

煞氣解方 這邊會建議可以使用五帝錢擺放在門口去煞,五帝錢其實分成大五帝錢與小五帝錢。 而這邊指的五帝錢(一般說來說)是清朝時期順治、康熙、雍正、乾隆、嘉慶等五位皇帝在位時期所通用的貨幣,也就是小五帝錢。 每串(五枚硬幣)的價格搭約落在幾十元到二、三百元之間。 大門風水 :後門比大門大 如果家中的後門比前門還要高、大、寬,那就會容易漏財,畢竟錢進來的比出去的慢,不容易存錢。 又或者家中的晚輩(孩子、孫子)容易有忤逆的事,可能對父母不禮貌或是容易有一些口角爭執。 煞氣解方 其實這個風水問題要解決也蠻簡單的,從根本解決就是把門置換一下,不要有大門、小門的問題就好啦! 筆者的話 這個煞氣在科學上似乎較難以解釋到底為什麼這樣不好。

《龍婿:絕武醫神》(江楓安佳琪)小說在線閱讀

龍婿:絕武醫神無彈窗最新章節由江楓安佳琪所著,《龍婿:絕武醫神》最新清爽乾淨的文字章節在線閱讀: 在安家沉寂三年的上門女婿江楓獲得醫武傳承,岳母的嘲...

原來背後有歷史典故!為什麼能吸引鐵的石頭叫做「磁石」?

腦洞大開的問題,乾貨十足的知識點,再加上王老師作為東北人所特有的幽默講解,讓人忍不住一口氣聽完。 相關著作:《古人原來這樣過日子:地表最強的66堂中國歷史穿越課》《古人原來很會過日子:從衣食住行到婚戀職場,古人自有有好辦法!

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂,6種關節炎常見部位、好發原因

彰化基督教醫院骨科主治醫師陳志鎧拍片說明,手指平時的活動多,其實比膝蓋、髖關節等部位更容易「過勞」,因此也如同膝蓋同樣會退化、罹患退化性關節炎,出現的症狀包括: 初期:輕微紅腫、脹痛 中期:滑膜腫塊(輕微關節變形) 後期:滑膜纖維化,永久手指變形 編輯推薦: 防退化性關節炎! 吃3類食物抗發炎、減少關節退化 類風濕關節炎手腕、手指最典型。 手指變形無法外力扳回 類風濕關節炎典型的侵犯部位為手腕關節,也好發於掌指關節、手指近端關節處。 長庚醫院風濕免疫科主治醫師羅緯麟撰文指出,它是一種自體免疫疾病,致病原因為基因導致或病毒等病原體感染,免疫系統會因此將抗體誤送至關節處,導致抗體攻擊關節周邊的組織,釋出傷害周遭組織的化學物質。

長白山

/ 42.00722°N 128.05917°E 延邊北韓族自治州 Baekdusan, Jangbaeksan Paektusan, Changbaeksan 長白山 ( 滿語 : ᡤᠣᠯᠮᡳᠨᡧᠠᠩᡤᡳᠶᠠᠨᠠᠯᡳᠨ , 穆麟德轉寫 : Golmin Šanggiyan Alin ),古名 不咸山 (或為白羅聶·顯乾之音譯)、 太白山 ,在 朝鮮半島 稱 白頭山 ( 朝鮮語:백두산/白頭山 ),1962年因《 中朝邊界條約 》割讓給北韓部分後成為 中華人民共和國 和 朝鮮民主主義人民共和國 邊境 的界山。 廣義的長白山是指一條西南-東北走向綿延上千公里的一系列 山脈 ,橫亙於中華人民共和國 吉林 、 遼寧 、 黑龍江 三省的東部及朝鮮民主主義人民共和國 兩江道 交界處。

MyGonews捷運三鶯線列車將陸續測試 盼2025完工

優先測試路段(lb04橫溪站至lb08鶯歌車站)2023年10月將完成軌道鋪設,11月第三軌供電完成,接續 6組列車上線測試,提前啟動機電系統測試調校,以 ...

以耳鳴來占卜

您只要根據耳鳴發生的時辰,便可知其吉兇禍福。 子時(午夜23點~凌晨1點):左主女思,右主失財。 丑時(1點~3點):左主口舌,右主爭訟。 寅時(3點~5點):左主失財,右主心急。 卯時(5點~7點):左主飲食,右主客至。 辰時(7點~9點):左主遠行,右主客至。 巳時(9點~11點):左主兇事,右主大吉。 午時(11點~13點):左主遠信,右主親來。 未時(13點~15點):左主飲食,右主人來。 申時(15點~17點):左主行人,右主喜事。 酉時(17點~19點):左主失財,右主大吉。 戌時(19點~21點):左主飲食,右主客至。 亥時(21點~23點):左主大吉,右主飲食。 相關閱讀 以"眼皮跳"來占卜 打噴嚏占卜 塔羅牌占卜愛情 塔羅牌占卜男朋友眼中的你 塔羅占卜你的姻緣來自何處

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